外食風オムレツランチ ＜さゆりんママさんからご提供いただいたレシピです。＞ パセリやバジルで外食気分。普段のひと手間が大活躍します。 穀類・主食 いも類・でんぷん 豆類・大豆製品 野菜 魚介 肉類 卵・乳製品 バジル 卵 じゃがいも 大豆 豚肉 鶏肉 乳・牛乳 チーズ ベーコン トマト まぐろ 小麦・小麦粉 きゅうり にんじん 玉ねぎ 運営スタッフ
野菜ハムサンド ＜さゆりんママさんからご提供いただいたレシピです。＞ フレッシュ野菜が主役のハムサンドです！ 穀類・主食 豆類・大豆製品 野菜 肉類 卵・乳製品 大豆 卵 豚肉 乳・牛乳 ヨーグルト レタス ハム トマト 小麦・小麦粉 きゅうり パン 玉ねぎ 運営スタッフ
豆サラダ ＜ゆっきーさんからご提供いただいたレシピです。＞ 大人が食べるものと同じものをペーストにしますが色味を出すのに具材を取り分けたりしてます。とりわけなくてもそのまま全部混ぜてペーストにしても良いです。ドレッシングを後からかけても混ぜてからペーストにしても良いと思います！誕生日用に少しデコりました。 ゲル化剤 穀類・主食 豆類・大豆製品 野菜 ナッツ・種子 大豆 ほうれん草 トマト ごま 小麦・小麦粉 きゅうり コーン とうもろこし 運営スタッフ
カリフラワーの甘味噌ゼリー ＜宮源さんからご提供いただいたレシピです。＞ カリフラワーやきゅうり、薄焼き卵、わかめなど、色とりどりの食材をやさしいゼリーに。 素材ごとの風味をそのまま生かし、型に流すだけで華やかな一皿に仕上がります。 ゲル化剤 とろみ剤 穀類・主食 豆類・大豆製品 野菜 海藻・藻類 魚介 卵・乳製品 大豆 卵 わかめ 乳・牛乳 小麦・小麦粉 きゅうり さば カリフラワー 運営スタッフ
